弯腰的一瞬间,弯腰的一瞬间腰椎剧烈疼痛

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为什么有人觉得一角钱的硬币已经不值得弯腰去捡了?

马路上看到一角钱硬币,之所以绝大多数人不去捡,有如下原因:

1、随着货币超发,物价上涨,钞票贬值,一角钱实际可用的时候已经不多,除了超市还会收取或者找零,其他场景已经很少用到了。

即便是菜市场,摊主往往也会多给几毛钱的菜,直接抹零。而一些小超市则是以糖块替代找零。如果钱包里装几个一角钱的硬币,确实想用都用不出去。

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2、地上的钱币,不卫生。

风里雨里,泥里土里,即便是一角钱硬币还在反射着太阳的光芒,依然掩盖不住沾染的脏污。正如我们常教导孩子不要捡地上的食物吃一样,越来越讲究卫生的今天,去捡一个已经脏了的低价值小硬币显然不如讲究卫生来得重要。

哪怕是十元二十元,踩的再脏,也一定有人去捡,因为这意味着捡到就可以消费,换来一顿早餐,但是一角钱几乎什么都换不到,何必去捡。

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3、捡钱诚可贵,尊严价更高。

按照现在的货币价值,捡0.5元有点勉强,捡1元钱可以理解,一角钱去捡就显得有点丢人了。对于月入数万的高收入人群来说,即使地上掉几个一元钱硬币也不一定去捡。

尤其是周围有人的时候,如果去捡地上的一角钱,多数人都会觉得捡钱的人一定收入很低,一角钱也看得起。即使有人想捡,看看别人的眼光,也会挺直了胸膛,做出目不斜视的样子,走出六亲不认的步伐。

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4、“我在马路边,捡到一分钱……”的时代已经一去不复返了。

不要说捡到一分钱交给警察叔叔了,捡到一角钱相信也没几个人去交给警察叔叔了。一者只有路边违章停车贴条的时候才能看到,二则去交的时间成本和路费成本都远不止一角钱,娃娃们现在也很忙啊。至于成年人,经过多年来的思想教育,觉悟都已经很高了,捡到钱宁肯自己支配,也不会去麻烦别人。

孕晚期准妈妈的站、立、坐、弯腰等有什么要注意的?

怀孕是一件很辛苦的事情,孕早期会出现恶心、呕吐、嗜睡等妊娠反应;孕中期总也吃不饱,体重飙升,尿频;孕晚期甚至出现各种头晕、心慌、血压下降……更有甚者你已经无法正常躺着睡觉了。所以啊,做妈妈真不容易,在此表示心疼我们女同胞。好了,废话不多说了,今天咱们主要讲一下孕晚期准妈妈的正确坐、行、立、卧姿势。

1.孕晚期的正确卧姿

一般准妈妈如果仰卧时间过久,就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降,甚至神志不清和呼吸困难等状况,这些就是仰卧综合征的症状,一般发生在孕晚期。仰卧综合征主要是因为逐月增大的子宫在准妈妈仰卧时压向脊柱,使脊柱两旁大血管受压,血液不能顺畅流向心脏,使得回心血量减少造成的。因为心脏向全身输出血量减少,子宫的供血量也会减少,从而导致胎宝宝缺氧,使胎宝宝很快出现胎心增快、减慢或不规律等情况,如果得不到妥善处理,对胎宝宝十分不利。不慎发生仰卧综合征时,准妈妈应迅速改换为左侧卧位或半卧位,症状可以马上得到缓解。

2.孕晚期如何保持坐姿?

孕妈妈正确的坐姿是把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在腰部放一个小枕头。如果孕妈妈是坐着工作的,就必须时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妈妈写字或者需要使用电脑的工作量很大,最好是至少每隔1小时给自己放松一下。

3.孕晚期如何正确站立?

我们知道如果孕妇长时间站立,就会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。所以准妈妈们一定要注意定期让自己休息一会儿,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,活动相应的肌肉群。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛。因此,需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。

4.孕晚期如何行走?

孕晚期散步对于孕妇有很多好处,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但是,一定要注意千万不可过度劳累。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。

5.孕晚期如何俯身弯腰?

6个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免俯身弯腰这个动作,以免给脊椎造成过大的负担。但是,如果你必须完成这个动作时,要注意:慢慢地向前做俯身动作,屈膝,将全身的重量分配到膝盖上,然后慢慢弯腰。总之这个动作对孕妇来说还是十分为难,所以还是请身边的人帮个忙吧!

6.孕晚期如何起身站立?

孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。

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