人为什么突然会觉得伤感？心情有低落，对什么都失去热情？
我也有这种感觉。我父母对我很好，但是并不了解我，对我爱的方式时常让我负累，却在我需要的时候经常一棒打死，反而令我时常很孤独无助，无可奈何。
一直以来对事情没有办法长久的热情，很容易灰心。对什么事情主要尝试一点点就马上不感兴趣了，仿佛一眼就看到尽头了。没办法自控的敏感，能捕捉到别人每一个细微的动作和心态，要在心里反复感受和掂量。
我不算特别幸运的，从小是打击教育长大，四年级以后爸爸外出经商，六年级以后妈妈也跟爸爸一起经商去。到现在父母也会强调叫我节约什么的，按他们的要求的话，根本达不到我现在的基本水准。我们家现在不算有钱也不穷。从初一开始就一直一个人要么亲戚家要么租房住，一直以来特别孤独。遇见的朋友比我精明，总会被背弃或者算计，后来谈的恋爱对方对我也不好，假心逢场吧。后来感觉对亲情友情爱情和陌生人都没有信心了，反正早晚都是失望和失去，也不想勉强什么了。
只是我为人还是心很软，待人很温和仗义，因为有佛教信仰，没有自我伤害和想不开的想法。但经常会陷入对生活的不理解和对世界的失望。又会在下一个想通了振作一下。我很理解楼主说的间歇性情绪低落和孤独感。感觉特别特别孤独，然后有时候觉得这样的生活不知道有什么意义，有时候很开心的时候突然想到这也会过去，太快乐的时候悲伤估计又快来了，不知道什么时候低落感会找上门来。之后心里就侥幸想说不定自己强大了，不会陷入这种过山车似的反复低落了，但是，过不久又陷入了这种四面楚歌求出无门的绝境感觉里。
最近也是很累，不知道该拿生活怎么办，觉得好累好累。
楼主，尽管我也如此，还是想请您不要伤害自己，好好珍惜自己的一点一滴。对我们自己而言，自己也是很珍贵的。
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19.9.19
我看到16年10月份这个答案到今天仍有人点赞。所以今天补充一些。我一直在做跟这个社会交流，和自我调整这个事情。
而且情绪的低落反复经常性出现，但也渐渐明白，学习成长是我一直无法避免的课题。即便我即将三十。重新审视各种关系和人物性格。人的人生成长也是渐进的过程。希望能接受生命的不懈努力和改变。做自己最了不起的人。
谢谢每一位支持的力量，祝好。
如何改变自己悲伤情绪？
首先你要正确认识自己。你要知道自己为什么伤心？找出你伤心的原因。或使你伤心的人.
如果是伤心的人的话，你可以与他交谈，说不定，你们是误会呢，或者是说，彼此之间产生的矛盾不理解。
如果是物的话，我觉得你就是太爱想了，太把一件事情放在心上，然后，自己胡思乱想，把一些没有的事情想得很坏很坏，其实有时候换个角度去想，并不是别人的错，或许说，就是自己存纯粹的多思吧。
其实每个人心中都有烦恼，那么正确的面对烦恼的就是改变自己，每天坚持微笑，但是不要把嘴巴笑大了哟。
有一个这样子的故事，他是说，一位妇人，当时条件差嘛，家庭就，把他给卖到了一个地方，跟一个男子生活在一起，当时那个女子去哪里的时候心情都很烦闷，就是一直想着如何逃出来，但是一年之后，他会这样子想了，你知道为什么吗？因为，她生了孩子，他发现在这个生活上可以寄托的，还是他自己的东西，不要为了自己的一些烦恼，然后改变了自己。
正确的面对烦恼，可以使你成功，错误的面对烦恼，只会让你徒增悲伤，希望你早日能够走出来。
当然面对你这种情况。你也知道每个人都会有生老病死，生活当中也不可能永远为一个人而活，所以要坚持的，努力的去发现，你觉得生命中感动的东西，没有谁值得你去等待，说好的明天也许就会在今天，所以不要太，为一件东西抱有希望，努力走出来吧！
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