什么是“心灵鸡汤”？它和真理有什么区别？
心灵鸡汤就是人们知道的关于心灵成长方面的知识。
心灵鸡汤的内容是那些实践实修实证而成长过的人的心灵洞见，是他们的心灵感悟，但可能不是你的真情实感，你会说道心灵鸡汤，但你不会做，“说到”就等于做到，是因为应试教育的后果，作为心灵知识你知道了，但能否将心灵鸡汤的知识活学活用，融会贯通成为自己的能力，这就是另一回事情了。
比如心灵鸡汤中有一句大家都在传诵的：“要活在当下”，人们会说，但怎么做到呢？人活在时间里，时间一直往前飞逝，一刻不停留，“当下”是时间的哪一部分呢？当人说“活在当下”的时候，时间已经过去了，人的“当下”又在哪里呢？这一知半解的“心灵鸡汤”就只是心灵鸡汤了。
又比如时下流行的心灵禅修、灵修，心与灵是怎样的关系呢？讲身心灵修行的导师们能说清楚什么是“身“，什么是“心”？什么是“灵”吗？身心灵三者的关系又是什么？连这也说不清的人却在讲身心灵的修行？讲心灵鸡汤？问题是很多人愿意受心灵鸡汤的欺骗，自欺然后欺人。
应试教育一方面具有很好的教育效果，能培养人们的整体意识，集体观念，普及知识的标准等等，但另一方面会造成人们的学习只停留在知识性的标准答案之上，追求共同结果的满足之中，人们只想获得一致性的结论，你只要告诉我知识性的结果和答案就好了，我能说出标准答案就行了，做不做到，别人并不知道，有没有真正地掌握知识，反正没有人追究，这就造成了社会在一些领域建设发展中“抄作业”、***甚至剽窃别人创意和想法的弊端，这也是缺乏创意和创新精神以及缺乏创造能力的原因之一了，而知识的特质都属于过去，知识被掌握之后，知识要被超越，通过实践创意和创新。
真理是你能做到的或者你已经做到的真知灼见，通过实践、实修、实证而检验过的道理，你从你的心中，内在确信的道理，属于你的真理。你进入自己的内心心灵越深，你的真理就越具有普遍性，普世性，因为人类的心灵深处是相通的，相一致的，真正的心灵洞见直指人心，与人心共鸣。
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