烦恼来自何处？
烦恼来自哪里？手边正好有一本学诚法师著《烦恼都是自找的》，读来受益匪浅，正好可以说明这个问题。
“莫以执著心对无常事”——春夏秋冬的变幻不是太阳的位置在变，而是地球的位置在变。芸芸众生，因缘交错，人情冷暖，世态炎凉，也并不是外境带来的，而取决于我们的心。
“苦不是挫折而是很好的老师——磨难给我们加倍的艰辛，但这不是自卑和退缩的理由。而是让生命更闪亮的磨刀石。
放不下是痛苦的根源——痛苦源于太在意自己的感受，试着真心去了解，关心，接纳他人的想法，心会放宽，会变得柔软。
宽容是给自己出路——我们不喜欢别人轻视自己，却忍不住轻视别人。遇到轻视自己的人，想想自己对他人的苛责，遇到自己不喜欢的人，想想自己被人轻视时的心情。
你可能不需要像法师那样去禅师问道，去修行，但是他们的观点可以借鉴。有时候，我们的烦恼真的是来自我们的内心，或者期望值过高，或者只想到成功没想到失败，或者对别人或自己太过苛责。结果陷入烦恼的沼泽无法自拔。
放不过自己也放不过别人，放不过别人也放不过自己。与其烦恼着没有逃脱的办法，不妨承认现实，以谋取解决问题的办法。想一想几天以后，或者几十天以后或者几年以后还会不会为此事烦恼？如果那时候不可能烦恼了，为什么要现在烦恼？
虽然事情不尽如人意，但是事实如此，不妨往好的方面想想，把目光放远一点，想一想，如果往好的方面发展会怎样？你能怎样？别人能怎样？有了方向，那好，就去努力吧！
有了烦恼不可怕，有了失败也不可怕，怕的是一蹶不振，破罐子破摔。从此自暴自弃。人的一生不可能总是顺风顺水，所谓的光鲜亮丽都是在人前。老话说，家家都有本难念的经。知道了这一点就好！随着事件的发展，和事件有关的每一个人都会朝着好的方向发展。经过了黎明前的黑暗，曙光就在前头。
祝愿每个人都开心快乐！大肚能容天下事，笑口常开！
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