有时会特别的烦恼，该何以解忧？
每个人的脑袋都是最佳编剧，会帮你将各种念想无限扩大，在头脑中上演各种错综复杂的戏码——前提是你给足它时间，任由它牵着鼻子走而不加约束。
首先训练自己，快速意识到烦恼的产生。烦恼是最常有的情绪，每个人都会经历，出现的时候不要去排斥，不要给自己徒增各种我不好的暗示，而是轻轻地对自己说：哦，此刻的我正在烦恼，那我允许自己烦恼一会儿吧。
当你能意识到当前的情绪，那你就有能力转移你的念想，不会任由自己沉迷其中无法自拔。告诉自己一声：我不陪你演了，我还有其他的事情要做。然后，用另一种令自己欢愉的方式继续生活，听一下音乐，做一下运动，跑步出汗都可以转移你的注意力。若能培养一项长期的爱好，像瑜伽，书法，古琴，茶艺等，那每当不良情绪来袭之时，便可固定的去投入到自己的爱好中。毕竟人的一生，就是学会与自己的孤独相伴的一生。
形成习惯之后，你会慢慢的将每一个当下作为新的开始，不再容易沉溺于过去的各种忧伤，遗憾，懊悔，不满，因为你会明白过去的已经发生，无法做任何的更改。着眼当下，向前看，我想要的是什么？
所谓修行，修的是一颗向内观望的定静之心，只要你能集中精力做好当前之事，不轻易被头脑中的念想带走，那么你就已经能过有掌控权的生活了。
你经历过的成长的烦恼有哪些？你是如何解决的？
父亲兄弟几个，就只生我一个女孩。为了表达喜悦之情，父亲给我取了个很特别的名字，以示这个女儿来之不易。记得很小的时候，远在外省的大伯父向父亲提出过要求，要把我带走，做他的女儿。父亲当然不会同意，连连摇头。这件事情还是多年以后，父母才告诉我的，之前我都是被蒙在鼓里。
因为名字，我年少时没少被人“欺负”。读小学的时候，镇上一个家境优渥的男孩成天跟在我的后面，嘲笑我的名字不好听 。我很生气，但没有告诉家人，怕他们难过，也怕他们和对方父母发生纠纷。今年被困乡间的时候，遇到过他几次。不知道他是否还记得这一经事。
进初中后，我的烦恼没有消失，而是有增无减。可能是成绩好的缘故吧，班上以及邻班的同学都爱开我的玩笑。本班一位男生特别调皮，爱给人取外号。光我就被取了上十个。说我是慈禧太后，另外一位男生是安德海。是可忍孰不可忍能。不能纵容他的嚣张行为，我把情况反映给班主任。班主任找他谈话后，这件事算打住了。
初中每次上学的时候，都要经过宿舍的后面。冬天天气晴朗，一帮别班男生都在墙外晒太阳。闲来无事，便给我制造绯闻，说什么包子喜欢我。说实话，我根本不知道包子是何方神圣？
人怕出名猪怕壮。当年可能是人气太旺的原因，招来不少麻烦。不过进入高中后，我再没遇到过类似烦恼了。
年轻的时候，你都和表姐妹们发生过哪些难忘的事情呢？
在我九岁那年，我跟二舅家的四表姐做过的一件事至今难忘。
我跟四表姐同岁，她大我八个月，上面还有三个表姐。因为我们生活在外婆庄上，所以小时候我们几乎天天在一起学习、玩耍，晚上我经常留宿在舅舅家，表姐妹挤在一张床上好热闹。
记得一个星期天的早上，我和四表姐一起去大舅家找八表哥玩，大舅家都是男孩，八表哥跟我们也是同岁。
从二舅家到大舅家要经过一条很长的大水沟，水沟尽头连着一个鱼塘，中间有个缺口，水沟的水位比鱼塘高。鱼儿为喝鲜水游到缺口处逆流喝水，听到动静鱼儿就会惊得往上游的沟里蹦。
我跟四表姐路过时惊的一群鱼蹦到水沟里，看着活生生的鱼我们心里好痒痒，四表姐主意多，她说:我们把沟源头的水堵住，用篱笆把这个缺口拦起来，让水先淌到跟鱼塘一样高，然后我们再把缺口堵上，用盆把水舀干，就可以抓鱼了，哎，主意不错，就这么干。
我跟四表姐偷偷的从舅舅家的茅房里拿来篱笆，又从锅屋里偷了两个盆子，还顺便把装鱼的篮子也带到大沟旁，开始了我们捉鱼行动。
水位很快就淌一样高了，接下来我跟四表姐轮流舀水。沟太大太深了，尽管我们很卖力，可就不见水位降下来。
这时确巧大表姐去地里劳动路过，看到我跟四表姐就像两个泥猴子在舀水，她抱怨道:你们两个活搂心，鱼就被你们两个小猴子捉了去？赶紧回家。听了大表姐的话我们两个头也不抬，还是不停的舀水。见说不动我们，大表姐也就作罢，嘴里嘟囔着说:你们就搞作吧，径直去地里了。
大表姐走了，四表姐说:今天我们不蒸馒头蒸口气，非把鱼抓到手，让他们看看，于是我们俩撅起小屁股拼命的舀水。真是功夫不负有心人，中午时分，水位见降了，河里的芦苇露根了。明显能看到鱼儿在水里惊慌的窜来窜去。
大表姐从地里放工回来看到我俩还在坚持舀水，又见水里真的有好多鱼，她默默的回家给我俩拿来午饭，还撸起裤腿帮我们舀水。这下四表姐可不让了，她说:你这是饭好了凑把火，我们不要你帮忙。大表姐说:我是舍不得你们两个死丫头。
就这样在大表姐的帮助下，到了下晚，沟里的水终于见底了，鱼儿活蹦乱跳，很多。我们带
来的篮子没装下，四表姐又回家拿了个大柳匡才把鱼装下，其中还有一条很漂亮的红鲤鱼！
分鱼啦，分鱼啦，红鲤鱼给奶奶，剩下的鱼左邻右舍都分到，大家很是高兴！都夸我跟四表姐是两个能干丫头！
这件事过去几十年了，现在回想起来，每一个细节我都记得清清楚楚，好过瘾。
三个表妹，两个故事，但都没有结果。
第一个表妹。大姨家的，家中排行老四（四姐妹，一个哥），小时候，因为大姨父中专毕业后，在省城一家大型国有企业上班，所以，他们一家人，在很小的时候起，全家搬到了省城，也算是大城市里人，几个表妹表姐表哥，每隔几年，都会来老家（我们邻村）度假（暑假），也会在我们家待一段时间，我是家中几兄弟，为人比较诚实可靠的，学习成绩好，算是农村里优秀青年了，大姨父非常看好我，经常在表妹们面前夸张。
老四是几兄妹中比较听话，也比较让人放心的女儿，成绩也不错，小时候，大家都是嘻嘻哈哈的，打打闹闹，在十几岁的时候，开始处于青春期，可能就会出现异性相吸，清楚的记得，大概是1994年的一个暑假，她来我们家，我们一起去放牛、砍柴，夜间，在院子里，搬一根凳子，围着一张桌子，嗑瓜子，聊天，聊到十一二点，父母和其他几兄弟困了，就去睡了，我和她继续聊天，在满天星星下，坐在院子里，我们总有聊不完的话，一直聊到凌晨两三点，我发现，她就是我的知音，既是表妹（跟我同一年），又是灵魂深处的异性朋友，十五六岁，初中，正是需要交朋友的时代，感觉，那个暑假，过的很美好。
那种感情，很朦胧，说不清道不明的感觉，就是觉得，很美好，即便20多年过去了，依然觉得，那一夜，满天繁星下，农村水田里青蛙呱呱声中的聊天，一辈子，都记得那一幕。
再后来，她回去，考取了她们企业的职大（几万人老国有企业子弟学校），毕业后，直接安排到工厂上班，成了一名技术工人，因为后来我考上外省大学，远离家乡，基本再没见过，即便回去，有时候，也见不到，2003年去过她父母家，不凑巧，也没见到，去年，加为微信好友，也就只是简单的寒暄问候下，看到她发的微信，点赞下。小时候那种最纯真的感情，是永远回不去了，也只能留在记忆深处了，可以说，她是我人生中，第一个灵魂深处的异性知音。
第二个，远房表妹（她爷爷跟我外公是亲兄弟），她生活在大山里半山腰。小时候，她来我们家做客，那时候，我只有6岁，第一次见到她，一个长长小辫子，漂亮可爱，天真无邪，第一次见到，就没有理由地喜欢上了她，没有想到，这一喜欢，就是十五年，成了我人生中，最刻骨铭心的一个女人。
八九岁的时候，她再次跟妈妈来我们家做客，我跟弟弟因为一次争吵，父母和她妈妈过来询问咋回事，弟弟为了让我难堪，就当场大声地说，我喜欢小红（她的小名），让所有在场的家长们、大人们都惊呆了，我哭着跑了，因为，这个绝密心思，只有弟弟知道，没想到，一次吵架，他把我出卖了，真想有一个地洞，钻下去。
从此，父母也知道了我的心思，大概十几岁的时候，父母说，你要是真的喜欢，我们就去提亲，被我拒绝了，我让父母们不要管我的感情事情，我要发奋读书，考上大学，才有资格娶她。
记得14岁时，去她们半山腰里，跟表哥路过一个山间小溪里，看到她跟其他几个女孩在洗澡，清澈的水流、长长头发、多姿的身材，十来岁的天真无邪少女啊，那一幕，如同仙子下凡，那一幕，即便过去了20多年，至今依然记忆犹新。
遗憾的是，初三那一年，她17岁（跟我差不多大），她结婚了，嫁给了同村的另外一个油嘴滑舌的男人。
知道消息的那一天，我把自己封闭了一天，痛苦不已，父母担心我出事，整天看守着。高中三年，喜欢依旧不减。
那时候，每一年，回家时，必经她家（马路边上），总会偷偷看一哈，她在不在，有时候，看到的是她带着一个娃娃，在门口晒太阳，又是心酸。
2000年，大一时，给她写了几十封情诗（下图），但都是尘封起来，直到大二，喜欢上班上苏州一个女孩，十五年的感情路，才结束。
后来，她有了三个孩子，老公跟其他女人私奔了。再后来，又听说她老公回来，痛哭流涕，希望她原谅，最后，这个女人，原谅了出轨跟人私奔的渣男老公，可怜又可悲的女人啊。
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