新工作是没有接触过的领域，领导要求一下子上手压力大，该怎么办？
新工作，新环境，新任务，新阶段，当有变化的时候，当我们跳出我们的舒适圈和能力圈做事情的时候我们都会有不适应，有压力，如何面对这种变化和挑战呢？
首先非常重要的是我们要学会把问题困难挑战结构化，来把它分类解决，举例说明一下，比如现在领导给你安排的工作，你的压力和挑战主讲来自你的专业能力，还是个人软技能（比如与人沟通，抗压能力等）还是你的个人硬技能，比如我们很多人很多工作中年总结计划都要用ppt呈现，而很多人不会ppt这就是硬技能，所以我们要了分析一下，你的压力和挑战如果从能力这个纬度来自哪里？如果不是能力问题，马上什么原因让你压力挑战发，总结来讲，很多人面对的问题挑战困难，没有进行分析解构，如果我们可以把这个过程完成你的问题就解决一半了！
其实是积极的心态，积极的心态产生积极的行为，积极的行为又产生积极的心态，所以我们遇到这类挑战压力时，面对的心态很重要！如何了建立积极的心态呢，建议从几点开始，一个看到事物给你带来的积极一面，举例来说，当前的疫情对很多行业很多人产生了很大的影响和挑战，我们除了看到危还要看到机，寻找机会！二是找一个积极的环境，人是环境产物，如果身边全是负面的人也容易变的负面，而周围是正面的人多，我们也会收到影响！
三是允许自己的各类情绪的存在，我们很多时候不愿意面对那个负面情绪的自己或者负面情绪，其实我们要在这些所有情绪中，看到我们本身的内在需要！
第三个就是根据第一点去找到分析问题，第二调整心态，第三就是制订科学的计划和持续的行动，这一点非常重要，如果我们不能持续行动，我们看到的差距，外在要求我们做到的结果，都会没有任何成果！所以努力行动起来啊！
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职场中遇到独揽功绩的人，怎么办？
遇到就不理他们吧。
但是自己必须向领导做好汇报工作，而且是第一时间汇报。
茉莉现在公司就有一个这样的同事，茉莉原来的处理方式只是逃避，现在终于学会了应对方式，觉得开心多了。
第一，实际案例
这个新同事竟然逼走了一个同事，茉莉现在想想都觉得不可思议。不过这个不是这个同事一个人的效果，也有很多其他的因素，不过确实她是主导因素。姑且叫这个新同事做小爱吧。小爱日常一副正能量溢出的样子，比如说今天说自己要学德语，明天说自己要学法语，后天说自己要嫁到国外去，必须考个雅思九分，无所谓，你喜欢什么都好。工作上呢，她说很多工作都很简单，然后他们部门例会的时候，她就说，很多同事的ppt都是她帮忙做的，所以每天都累的不行，还有客户公司的内部纠纷，也是她去解决的。茉莉陪同领导去参加他们部门的例会，开始听到说ppt是她做的，还觉得可以。后来听到说客户家的纠纷是她去解决，茉莉不禁想问，看来你工作量还是不饱和。
但是领导呢，真的是不善于自己去了解真相的，特别是他们部门的领导，真的是超级相信这个同事，导致其他同事对领导失去了信心，所以今年辞职了一个同事。
第二，茉莉的方法
鉴于多次和这个小爱同事沟通，茉莉觉得其实她就是一个特别会来事，特别会邀功的人，而且她的触角也伸到茉莉的领导这里来了。比如说，她会有意无意的评论茉莉的工作，然后一边说这些工作其实难度很大，另外一边说，其实工作方法要是得当，还是能balabala怎么地。
茉莉就采取了如下方法：
1.尽早汇报工作
凡是茉莉的工作，茉莉就提早和领导汇报工作。从开始就把难度说清楚，然后把自己的做的事情的思路和方向也和领导沟通好。这样领导也知道茉莉在做哪些努力。
2.避免有交集
茉莉从此也明确和领导说，希望自己的工作有独立性，而且，我的合作伙伴由我自己来选择，领导不得干预，这也是为了保证工作效率和工作质量。领导考虑到我的工作特殊性，因为也涉及保密工作，所以也会同意我的要求。
所以这个时候，就算我要帮手，我也不会加上小爱。
同时我在工作开展的时候，一般都不会过多的让这个同事参与，就算她有时探头探脑，其实我们几个同事都很有共识了，特别是当她间接的逼走了一个同事后，大家突然意识到，过去平衡的生态环境已经被改变，所以我们剩下的人只能抱团取暖，所以就好好一起过下去。
综合来说，遇到这样的同事，做好自己的工作汇报，分清界限，这样也不会受到她的攻击。
谢谢“悟空”的邀请。我来回答这个问题。
职场人生，千奇百态，五味杂陈。在职场中，会遇到各种各样的矛盾和问题。如何有效应对，不仅考验我们的智商情商，而且会对今后的职业生涯带来重大影响。因此，审慎处理各种职场问题，做到既立足当下、做出适当回应，又着眼长远、不激化矛盾，对个人职业发展至关重要。
具体到如何处理独揽功绩的现象，我个人认为要做到以下三点：
一要以平和心态应对。要认识到，向领导汇报工作、表露功绩，得到领导的肯定、指导，是职场中再正常不过的事。更何况，别人在完成工作过程中，也发挥了不同作用、做出了不同贡献。所以，要允许别人总结汇报、表功揽功。至于独揽功绩现象，要相信领导的站位和眼力，相信“群众的眼睛是雪亮的”，大可不必着急上火，更不必大动干戈，否则既伤了“面子”，又伤了“里子”，会得不偿失。
二要巧露自己的成绩。按理说，自己在一项工作中做出了贡献，但一直默默无闻，甚至被别人“抢功”，心里肯定不痛快。所以，利用向领导汇报工作之际，巧妙地、不露声色地表露自己的成绩，于领导、于自己都是必要的，但切忌夸夸其谈、切忌喧宾夺主。同时，在与同事交流时，可谦逊地表达在某某领导的大力指导、帮助下，自己做了哪些具体工作，似乎效果更好。
三要持续用功用力。“是金子总会发光的”。自己完成了哪些工作、做出了哪些贡献，人人心中有一杆秤。在别人独揽功绩时，千万不能怨天尤人，更不能自暴自弃。要以持续的努力证明自己功不可没、不可或缺，更证明自己宽广的胸襟、长远的眼光。如此，必定会事业有成、前途可期。
以上看法，与大家交流。
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