提高理解力的方法有哪些？
感谢邀请，认真回答。
理解力，多么宽泛的概念，可在学习上有表现，也可能是为人处事的方面，个人理解还是更接近于思维模式。所以想提升理解力，核心还是从逻辑思维开始。
我们从3岁开始到6岁左右，会进入到成长过程中的逻辑敏感期，此时孩子对于数学及思维逻辑会有一些天生的好奇，但这并不意味着就应该给孩子提前学习小学知识，而是应该锻炼思维能力，用孩子能理解的具象形式，让他们感受数量、数量的变化还有对应关系。这些都是最基本的数学知识，同时也是最基本的思维模式，让孩子们从大小、多少中的变化感受顺序、规律等等。
另外一个方面，让孩子多识字鼓励阅读。如果把理科思维的提升理解为智商的话，文科的思维提升一定对应着情商。更有趣的是，很多一年级孩子遇到的数学问题是题目中有不认识的字，或者认字了却读不懂题，此时说理解力就非常贴切。提升的方法可拓展孩子的阅读，把控动画片的内容质量，有事没事让孩子编故事讲故事，有情景的真实理解效果好于机械性的重复训练。而当孩子进入三年级，大脑逻辑思维的能力初步成熟，真正的思维力学习才开始，从学科学习的难易程度就能看出。当进入初高中，尤其是高中阶段，依靠记忆模式的高分学生优势减弱，思维型学生优势明显提升。整个学生阶段本体的自主性较弱，思维或理解力的提升个人觉得，在家庭中有意识的观察和引导学生的思维模式，就比如收拾屋子是有条不紊还是随心所欲。学校在教学中除了解题技能，可以总结和训练题中的思维模式。而孩子尤其是聪明的孩子，到后期都会有一个适合自己学习方式，更有自己的思维模型。一个曾经是理科状元的同事，经常和我说他高中时，可以找出不同教材的差异，甚至成为他的乐趣。
当我们进入社会，此刻谈及提升理解力，恐怕是生活工作中遇到了挫折碰了壁。想着像学生一样培养思维吗？来不及不说方法也不对。思维模式的形成不是一朝一夕，一旦固化就深深刻录到你的底层逻辑，就好比吵架最生气的时候，不自觉的冒出几句家乡话。
成人提升思维力和理解力的方法很简单，但是实现很难。就是老生常谈的“自律”，要提升就要客观公正的了解自身思维力的情况，分析生活工作中遇到的情景，形成一套思考模型然后刻意练习。人都有畏难情绪，坚持也需要及时的正向反馈，所以顺序最好是先易后难。
最后，当你觉得脑子里一片混乱，无法应对时。理性一点，拿出你的或者学别人的思维模型，想着如何解决，而不是都有哪些问题和困难。久而久之，理解力自然提升。
在工作中如何提高沟通技巧？
我是职场小申子，说下我的观点希望有所帮助:)~
基本点：
1、不情绪化、不抱怨。我们要清楚对方不是我妈，我也不给TA钱化，对方没有义务接收牢骚、负能量和低气压。
2、有眼力见。与人沟通要注意环境、场合。除了语言，语气和仪态同样重要，懂得察言观色，比如该回避时要知道回避。
3、注重效率。大家都比较忙，彼此尊重，简洁清晰，尽量减少中间环节对信息的弱化，沟通后要记得追踪。
4、懂得设防。有人就有江湖，不要掏心掏肺什么都讲，更不要乱讲，以免被人利用、背锅、下套。
与上级，多请示多汇报
职场一味闷头干活的人是没有出路的。多请示是对上级的尊重，既展现了主动工作的责任心和能力，也在上级的授权下办事；多汇报可以让上级获取信息，便于随时掌握工作进展，既能帮助指导工作也便于及时修正问题合理止损。能不能升职加薪，关键就是这个。
与下级，换位思考
不能因为下属的工作自己门清就不依不饶，没有耐心，大家都是一步步走过来的，学会换位思考，多一些包容和善意，完善自己，提携别人，团队才能带好，进而工作才能开展好。
同事间，尽量对事不对人
同事之间有事说事，遇到问题积极沟通认真解决，但不能上升到对人的攻击、指摘，尽量对事不对人，不一定能做成朋友，但面上还是要兼顾的，毕竟与人方便就是与己方便嘛。
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