人在低谷时，别忘了生活还有真相！那么真相又是什么？
遇上倒霉的事很正常，但是你不想办法尽快解决问题摆脱困境就不正常了。比如，明知道有些人不怎么样，偏偏舍不得离开；明知道自己能力弱，却不想办法提高自己的谋生技能。
所以，善待自己才是生活的真相。
人毕竟是有七情六欲的生物体，维持生命全过程的能量来源不仅仅是食物，还是情感、金钱、居所、爱好、朋友、亲人、价值……
这意味着，每个人都可能在不同阶段找寻不同的能量来支撑自己。
当期待成为需求，就产生了满足需求的供给方。如果能遇上心思正的人，这一生也是顺风顺水，至少不用每日里鸡吵鹅斗。若是遇上图财的、好色的、想要你命的，各种怪诞之事便是日常。
虽然天下好人多，但是你的一生只要遇上一两个要你命的，折磨你情感的家伙，就够你胆战心惊一辈子的。你本以为找个伴侣可以相互扶持一路同行，最终却成为你路上的煞星，是你成仙成魔必须要渡的劫。
一切皆由欲望起，稳定情绪是控制欲望最好的办法。你想想自己心情美好时的样子，即使外面狂风暴雨，你都会认为风雨过后是彩虹；反之，即使晴空万里，你依然觉得烈日是榨干你的罪魁祸首。
故，善待自己很重要，降低期待值，不给外部带来伤害你的机会。
其实，人都是希望舒适生活的，没有人喜欢每天拼死拼活地做事情。那些很努力做事的人，大多也是希望多赚钱，然后让自己高枕无忧享受生活。
估计有些人对生活的态度，也和支取信用卡一样，喜欢提前消费和享受美好，然后用以后的日子拼命挣钱去偿还欠下的债务。可是，身体不是你为所欲为的工具，随时时间的推移，年纪越大越有心无力。
无论起点在哪里，至少每天比昨天的自己长进一些吧？吃老本，就是赔。
对自己相对放任的人，通常不愿意使用业余时间去学习和提升自己，毕竟掌握新知识和技能需要花时间和精力，而且看不到更多财富时，有些人就没了兴致。
焦虑感，往往来自于无力改变。
生活的真相，不仅有风花雪月，还有风雨雷电。世事难测，冷暖人心。大风可以吹倒一面墙，却吹不走一只有生命的蝴蝶。
的确，人在低谷时的阴影和未来的重担，会成为少数意志薄弱的人心理最大的障碍。但我们必须要学习船长的精神，不管昨天发生了什么，都集中精力控制好今天的一切航程，活在一个完全独门的今天。这才是乘风破浪，扬帆远航的正确路径。
为什么要浪费自己的心情和眼泪呢？如站在马路边，看着成功的人昂首而过，富有的人阔步而行，自己的内心空有渴慕。不是在悲伤的悔恨中，就是迷失在失去对未来的困惑里。
面对长长的生活之路，不敢想象怎样走下去，未来意味着什么？生活还剩下什么？时时在心中的这些困惑一直在苦苦地折磨自己，陷入恶性循环。
但是，谁没有低谷，就连举世闻名的拿破仑，在他所有重要的战役中也输过三分之一。
不少人看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。
人在低谷时，别忘了生活还有真相。看清真相才会不被生活中的困境低谷打倒。才会相信低谷虽然摧残生活，却永远无法磨灭生活的希望。低谷从不会眷顾人的年龄与身世，只会钳制每一个人，让人明白生活并不容易。鼓励被低谷逼迫着的你，一边吃着生活的苦，一边又深深热爱着生活。用力地生活，苦熬过去，便是生活的真相。
在看清生活的真相之后，浑身就会洋溢一种温暖，甚至滚烫的感觉。感觉眼前明亮了，心中也明亮了，精神舒畅多了。感觉蓝天白云是多么的美好。感觉自己的生活发生了明显的变化，虽然同样是面对低谷的生活，自己烦躁心态渐渐平和，浮躁之气荡然无存。
像《兰花窃贼》中女记者苏珊所说，世界太大，人生有太多方向，需要关注一个，把世界缩小。可以欣赏别人，不要否定自己，每个人的经历不同，都会有自己的精彩，或许在我们觉得自己的人生平淡无奇的时候，有人正在羡慕着我们。
最后，祝愿所有正在经历低谷的人，都能向阳生长，早日走出来。
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