父母总是打压，批评，瞧不起我，以后我该怎样自信生活？
首先需要先来分析一下父母这样做的根源。如果父母一贯的打压，批评，瞧不起孩子，一方面源于父母的原生家庭。好多父母都没学过心理学，也不懂家庭教育，不知道该怎样跟孩子说话，那么他们对待孩子的方式从何而来，有一大部分是从自己的原生家庭中感同身受，耳濡目染无意识的习得，当自己做了父母后，小时候父母对自己的那些言语会自然而然的用来对待自己的孩子。因为他们在小时候长期被批评，打压的语言熏染训练，所以不经意就习得了，而且运用起来“得心应手”，如同。所以如果遇到这样的爸妈，你就想想他小时也是饱受这样的折磨的，你就会心理平衡了，也就不会很受伤了！
另外如果父母一贯的批评打压自己的孩子，说明父母内心情感的匮乏，简而言之就是自卑。他们容不得孩子犯错，试图想通过孩子的完美表现来实现自己的美好理想，一但孩子表现不能如愿，他们就会有一种失控感，于是引发不良情绪进而批评指抱怨，而且好多这样的父母还会无端放大孩子的缺点，对于孩子的优点反而视而不见。
知道了吧，这大多是父母的问题，不全是孩子的错，那么作为孩子该怎么办？认识我刚刚分心这一点很重要，因为这样的话你不会因为他人的行为不当而自伤。当然啦如果错在我们肯定也要虚心接受啦，但是如果意识不到，长期的批评打压会导致一个孩子形成严重的自卑心里，并逐渐放大自己的缺点，认同自己就是一个“坏孩子” “笨孩子” 。
还有一个办法可以帮孩子树立起自信心，就是在学校学会与人合作，学会与他人分享快乐和幸福，爱生活，爱社会，多为社会多贡献，那样就能找到自我存在的价值感，增强自信心，建议去当志愿者，真的。
最后一个法宝就是读书啦！多读读心理方面的，哲学方面的，需要推荐的话建议读一下《人性的弱点》《自卑与超越》《生命的重建》[加油]
希望我的回答能帮你重拾自信心。
我给你讲一个真实的故事吧！或许对你有所帮助。
有一个长者，他有四个儿子，其中三个儿子，都能说会道，精明强干。只有大儿子，其貌不扬，老实木纳。他用三百六十元，为他娶了一个为人老实本份的妻子。在四个儿子当中，挨骂受气的总是老大，每当醉酒总要到老大的寒舍中叫骂个天翻地覆，平日里把老大的俩个儿子视若路人的孩子，也没看顾过一天，也没在这俩孩子身上花过一毛钱，老大俩口子总是眼含热泪忍受着。突然有一天，长者生病了，老二在深圳，老三在市里打工，老四在汕头，只有老大俩口子在家里，种十几亩地，平时干个零碎活，挣个小钱，老大俩口子把长者送到医院，住了十几天医院，精心护理病得痊愈，三个儿子始终未曾露面，老大花钱又费心，不如其他三个儿子在电话里的甜言蜜语，过后依旧对老大，恶言恶语相加，并声称；‘一竹杆扎到底这辈子不值望老大’。
俗话说；‘说人前落人后，最后让人笑个够’。天有不测风云，这老头又被查出烂洞性肺结核，需要住院治疗，又是老大俩口子跑前跑后，在此几年都是老大去买药，并床上床下伺候，咽气的时候，也只有老大俩口子在床前，老大曾问过，你的其余的三个儿子为什么不回来看你一眼，他拉拉被子把头蒙住了，眼角的泪象断线的珠子往下滚落，不知道这泪是什么泪。
活自已当活的，凭着自己的良心做人、做事，上对得起天，下不亏欠人，这样就心安理得了，不要去注重别人对咱怎么样！
如何用短信回复领导的批评？
职场中，难免会遇到领导批评，合理面对批评对每个职场人士至关重要。一般领导批评下属，可能有以下三种情况：A. 领导说的正确；B. 领导只看到了部分事实； C. 领导要求有点过分。
面对这三种形式领导批评时，会有相应的处理措施。面对领导批评很简单，就3招！
1. 领导说的正确
如果领导批评地正确，我们要主动承担错误，并说出未来正确的做法，以让领导放心。
刚入职时，我被分到了数据分析部门。由于不拘小节，所以我处理的很多文件比较粗心。然而数据分析师属精准行业，数据有一点差错，结果便相距甚远。
记得，那天我提交给领导数据报告，领导看后非常生气。领导说：“小熙，这就是你交的报告？数据很多有问题，我暂时不告诉你问题数据的位置，你回去好好审审，下班前再重新提交。”
再次提交报告时，我跟领导说：“领导您好，数据处理确实不认真，谢谢领导及时给予批评指示。以后，数据报告我定会检查两遍再交给您。如果出现太大失误，领导直接给我处分就好，望领导相信我。”
如果领导批评在理，我们要及时承认错误，并规划出以后良好的做法。
2. 领导只看到了部分事实
如果领导只看到了部分事实，我们要首先同意领导的话，然后补充事情全部真相，以免领导误会。
记得，刚入职那会儿，领导给我安排了一个任务，但这个任务需要不同专业间配合。我们专业需要上游专业提条件，工作才能继续进行。
上游专业做事特别墨迹，资料提的特别晚，导致我们专业耽误了很多工期。当时，领导把我叫到办公室批评说：“小默，你怎么搞得？这么简单的任务都延期，有点不应该啊。”
我说：“领导您说得对，我确实应该提高工作效率。不过，咱们这个项目上游专业3天前刚提出来，咱们专业有资料才能工作，因为进度落后了。”
领导听后非但没继续批评我，还为我坦诚的表述而信任。
当领导只看到了部分事实时，我们不要忙于反驳领导。我们需要先同意领导的话，而后说明整个事情的真相，以缓解领导的误会。
被领导公开批评，该不该离职？
在工作中被领导批评是很正常的一件事。
作为一个管理者，要对工作的质量负责，对一个部门或者单位负责，通过批评来推进工作或者提高工作质量是一种正常的工作手段。
题主在问题中没有说明领导批评的原因。在正常工作中领导对人有意见，无端地公开批评下属，这样的情况就不是一件正常的事情，应该另当别论。自己在工作中出现了失误，工作推进不顺利，受到了批评，这是一件正常的事情，没有必要考虑离职等情况。
不管是什么原因被领导公开批评，自己应该端正态度，认真地反省自己，在工作中有什么地方确实不尽人意，没有将领导的意图落实到位。有机会情况下，尽快与领导沟通、汇报一下自己的想法，了解领导的真实意图和对自己的看法。摸清原因后，有针对性地通过自己的努力来不断地完善自己，提高工作质量，更好地服务于部门。
积极与领导汇通，了解领导的想法与看法。
被领导批评后，作为下属，不要在心理上惧怕领导。要积极地找机会与领导面对面沟通一次，汇报一下自己近期的想法与工作，诚恳地接受领导的意见与建议。
领导在公开批评下属后，也有与下属交流的想法，对下属进行开导、帮助、鼓励，达到让下属心服口服的教育目的。同时，在工作要求上进行详细地布置，理清工作方法、思路与努力方向，根本上防止问题的再次发生。
通过与领导的沟通，要让领导知道自己的对问题的认识、想法，真正地卸下思想包袱，轻装上阵做好今后的工作。
进行自我反省，找清楚存在问题的原因。
根据领导批评的问题，积极进行自我反省，对工作方法、思路进行反复的研究、思考，找清楚发生问题的真正的原因，甚至对自己工作的态度、思想和重视程度也要进行反思。工作产生问题不可怕，可怕的是问题发生后仍然不能够查找清楚真正的原因。
通过自己的反思和领导的帮助，全面地分析自己在工作上产生失误的真实原因，为今后的工作吸取教训。
改变自己，通过工作改变自己的形象。
制定一个工作计划，让自己的工作更效率。对常规性工作都通过工作计划确定下列入来，每天、周、半月等的工作内容 按时间进度及时完成。对工作提前谋划，反复思考，周密落实计划进度，改变拖磨等不良工作习惯，兑现每天的工作内容。
与同事反复交流，提高工作质量。对工作内容、方案等形成前、后，反复与同事进行交流、沟通，消除结合部的问题，做好工作衔接，减少工作的纰漏，完善工作内容、方案，在工作质量上作一个负责的人。
工作完成后，及时向领导汇报，听取领导的意见与建议。在工作推进到一定的阶段，及时向领导汇报进度及内容，积极征求领导的意见与建议，提前将领导的想法与思路，融合到工作方案中。
希望题主早日走出被领导批评的心理阴影，振作精神，积极地改变自己，丰富工作方法，尽快地提高工作质量，扭转被动局面，改变自己在领导及同事中形象。
从入职场至今快20年了，被领导公开批评的次数不少于20次，那我是不是要换20次工作？
我毕业后至今更换过6份工作，也没有一份工作是因为领导的批评而离开的。
一般批评有两种情况：
你做错了
既然是你做错了事，领导还不能批评你了吗？
可能你想，虽然我做错了，你也可以私底下批评我，不用大张旗鼓地在大家面前批评我呀，让我多没面子，让我多难受啊，让我在众目睽睽之下受到你严厉的批评，严重影响我的情绪，让我觉得再做下去没有意思了，所以我想走。
问题是，谁没被领导批评过？无论是公开还是私底下？某种程度上，可以说领导的批评是你成长的动力，如果你犯了错，领导轻描淡写，你也不会去重视它，也不会努力去避免问题的发生，职场多少人都是在上级的批评中不断成长的，因为他们知道，做错了就要接受批评，而批评会让自己正视自己的问题，避免反复犯错。
另外，人生本来就是一个不断磨练的过程，各种挫折各种问题各种批评，都是一种磨练，因为有了这种磨练，我们会抗压能力会更强，我们会更坚韧，也自然能够接受更大的失败和挫折。
你觉得你没错，是领导的无端指责
很多人总是这么看待批评的，要么觉得领导没有必要大张旗鼓，要么压根就觉得自己没错，是领导故意找茬，正因为这样，才尤其委屈。好吧，就当你没错，我们来看看应该怎样应对。
我曾经也遇到过类似的情形，好多年前在一家公司，当天我有事请假参加一个培训，因为下属出了点小问题，领导打电话给我，因为当时我正在台上讲课，也不知道谁打的电话，也不方便接就没接，等到下了台，才看到电话，我第一时间就赶回公司，领导一看到我就当着其他部门领导的面说：你还想不想干了？还说了一些很难听的话。我忍住气，协助他先把工作处理好了。类似这样的事我也遇到不少了，批评我的时候我虽然心里是很气，但是我还是先从自己身上找问题，不管怎样，这都是自己改进的机会。再说了，我每一次受批评，我都暗暗告诉自己，我要更加努力，有一天我要超过你，所以每次一想到这里，我就释然了。当然，几年后，我确确实实也超过了他，这是后话了。
所以，在职场，不管是你的错还是领导的无端指责，都是对自己的一种磨练，不要每次一遇到问题就想逃避，就想一走了之。而应该多去想想通过你的努力有一天超越你的上司。
谢谢！
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