改变自己应该先改变什么？
这个社会就是一个不断变化的社会。社会在变，人也必须随之改变，这样才能与社会发展合拍，这叫与时俱进。如果不懂得顺势而为，要么被社会碾压抛弃，要么被现实撞的头破血流。所以说，改变自己，既是一种生存法则，也是一种人生智慧。那么，改变自己应该改什么呢？六个字：心态、习惯、性格。
一，改变心态。我们经常听到一句话：心态决定命运。心态对一个人的成功起着举足轻重的作用。改变心态，就是要抛弃那种影响自己正确判断未知事物，以及为人处世的不健康的心理因素，比如悲观、消极、怀疑、计较、郁闷、贪婪、虚伪、排斥、封闭等。让自己变得阳光、开朗、乐观、积极、大度、真诚、宽容。心态为之一变，看问题的角度以及人际关系都会发生变化。
二，改变习惯。习惯往往折射出一个人的品味和修养，好的习惯会给人留下好的印象。一个人如果不拘小节，不注意一些细小的陋习，可能带来非常严重的后果。比如，没有守时的习惯，与与客户约会迟到，可能会失去一个大的订单。说话经常带脏字，可能不经意间脱口而出，领导对你的好印象就会大打折扣。细节决定成败，而这些细节很多就是习惯问题。
三，改变性格。古话说，江山易改本性难移，改变性格是最难的，但又是必须的。比如，性格内向可能影响建立良好的人际关系，大大咧咧可能影响自己的工作质量，自以为是不利于沟通等等。无论是生活中还是职场上，说话做事都不能由着自己性子来，所以，对自己的应性格也要进行调整和改变。
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我要如何改掉自己软弱胆小害怕自卑的性子？
曾经我也是一个很自卑又很胆小的人，但后来通过努力现在已经好多了，我来说说我的感受吧！
当你感觉自己很胆小又很自卑的时候，首先应该理智地去分析自己的现状，然后建立一个个小的目标，再去实现它。
1.给自己设立小目标
记得小时候比较胆小不敢同陌生人说话，只是一味地选择逃避，能不见的人就不见了，能不参加的聚会就不去了，可是时间久了也发现这样真的不好，于是给自己制定了个小目标，每周至少主动去搭讪两三个陌生人。治疗胆小这一招其实挺管用的，当你你能很自然地同任何一个陌生人侃侃而谈时，就可以进行第二步了。
在熟悉的人面前或在三五个朋友面前，聊天的时候针对某一问题能主动发表自己的看法，然后不断扩大你的听众，慢慢的胆小这种心里自然就会消失。
2.自我暗示
自我暗示也是一种能产生神奇的力量的方法，如果昨晚你下定决心明天上课老师要是提问，你一定要主动举手回答，第二天老师要是真的提问时，你就可以暗示自己举手。当然刚开始可能很难，但是这种方法只要成功一次，后面就会越来越容易了。
3.建立强大的自信
对于自卑的人，不仅要有自信而且还要有强大的自信才可以克服自卑。
如果是仅仅有一点点自信，那可能在一两次打击中就会完全瓦解，所以只有在内心建立起强大自信，才可以承受的住丑陋嘴脸的冷嘲热讽。
那怎样建立强大的自信呢？
首先你要有自己理想，有自己的追求。然后为梦想付诸实际行动，每天都要有目标有任务，坚持一段时间，你就会发现之前烦心的事都不是什么大事。一个人只有在追梦的路上才会感觉自己每天都过的很充实。
4.加强体育锻炼寻找自己的兴趣
心情不好的时候跑跑步打打球，都是很好的发泄方法，这一点估计每个人都深有体会。
其次就是在日常生活中，除了工作学习之外，应该有一两个兴趣爱好，无聊的时候做做自己感兴趣的事，也是一种不错的选择。
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