当你心累，万念俱灰，感觉快要撑不下去的时候，是怎么调节自己的？
当处于这种心理状态，确实是要调节一下自己了。调节的方法大意上分两种，被动调节和主动调节。
一、被动调节 告诉自己，人生最重要的是健康与生命，除开这，什么事都不是大事，都可以先放下来以后再说。那就先放下让你心灰意冷的累心之事吧。换一个环境，如走亲访友，外出旅游等。也可改变一下生活方式，如搞搞体育运动，看看电影，听听音乐。或者看看心灵鸡汤的书，娱乐幽默的书等。这样也许会让你视野开阔了，会看得开，想得远。再回头观看先前的所谓天大的事，发现也无非就是人生的一个小插曲，那就心绪从容地去处理吧。
二、主动调节 你要坚信，世上无难事，主要肯攀登；世上没有跨不过的坎，没有达不到的彼岸。坚信解决问题的方法总是比困难多。沉下心来想一想，造成困难的客观原因和主观原因。对于客观原因中，那些可以调整或替换的，那就毫不犹豫地尽快去解决。对于主观原因方面，如果是方法侧错误的问题，那就重新制定出合理方案。如果是能力的问题，那就虚心地向他人或书本学习。经过多方面的努力，找出解决问题的最佳方法方案。这时你看到了希望，心情也会好起来。再给自己一个鼓励和信心，坚信自己能够解除目前的问题和困境，并坚定地去实施。这时你已经走出了心灰意冷的自卑心境了！
有信心解决它
放松心情的唯美句子有哪些？
谢谢邀请！
别让深爱变成一种痛 ------ 如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。------ 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。
生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。
生命是一种过程而不是一个目的。------ 苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。------ 学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。------ 只要心是晴朗的就没有雨天！
再好的东西都有失去的一天再深的记忆也有淡忘的一天再爱的人，也有远走的一天再美的梦也有苏醒的一天该放弃的决不挽留该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
我们一生当中，并不可能只爱一个人，但往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分！------ 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
幸福的时刻，一半是和你在一起，一半是在梦里；------ 痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你……
幸福不是终点------ 幸福是努力走过的道路，路上遇到的爱与感动，路上遇到的风雨、挫折、痛苦一起构成了这条路。------ 也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛
要想吸引朋友，须有种种品性，自私、小气、嫉妒，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。
没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。——我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
一世容颜，过路的风景 ------ 红尘中，我们擦肩而过，到底，谁是谁的风景……我只知道当距离不再是距离的时候，我们一定会相遇，结成水，凝成冰，亦或，化作尘埃……但愿你是我最美的风景，我是你久等的归人
一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。------ 因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
人最软弱的地方，是舍不得。------ 舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。------ 我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。------ 就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
什么是人生关键性的一刻 ------ 是一个决定；是一次选择；是向左，还是向右；是继续，或者放弃。------ 是跟过去告别的一刻；是勇敢擦拭伤口的那一刻；是抉择未来的那一刻。
当你一个人的时候，别想两个人的事，把回忆丢在一旁；------ 当你一个人的时候，只想高兴的事，把忧伤抛在脑后；------ 当你一个人的时候，来到一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的心灵。------ 其实一个人的时候，心在隐隐作痛，泪在蠢蠢欲动。
看到就想笑的句子有哪些？
1、今天跟二货媳妇逛街，遇见以前的同学，那货在我们面前吹自己混得怎样怎样，媳妇看不下去了，拉了下我的衣角说：“李总，我们该回去了，让嫂子知道就不好了。”
说完拉着我就走，留下了在风中凌乱的同学。
2、在酒店吃饭，我席间内急，服务员热情地说：“我们酒店没有卫生间，你可以去对面公厕，我们和他们有约定，到那儿你就说你是‘吃饭的’！”
3、刚才找一大爷问路：“大爷，麻烦问一下这条路是什么路？”
大爷华丽丽地张口说：“姑娘，这条路是水泥路。”
4、一天，我路过楼下的凉亭， 听见俩小孩儿在吹牛聊天。
甲说：“肯定我家有钱，我叫我爸爸把太平洋买来。
乙说：“你再说下去，我就叫我爸爸不卖给你。”
5、语文课上，老师给学生们讲了一个成语：“罗马不是在一个白天就能建成的。”
历史课上，老师向学生们提问：“罗马大帝国是什么时候建立起来的？”
“夜里！”课堂里响起了一片毫不含糊的回答声。
6、老师让学生写一篇作文，命题为《我所见到的一件最美的东西》。
班里一位被认为最有美感的学生交卷了。文章非常简明扼要全文如下：“我所见到的最美的东西真是美得无法用文字表达。”
7、曾经有一家人，全家人都非常懒惰。爸爸让妈妈做家事，妈妈不想做就让大女儿做，大女儿也不想做，就让妹妹做。但是，妹妹也不想做，就让家里的小狗做。
有一天，家里来了一位客人，他惊讶地发现小狗在做家事，忍不住自语道：“小狗居然会做家事！”
标签： 说说心情
